CPU总是使用率高达100%是一个令人担忧的问题，可能会导致电脑运行缓慢、程序无响应或系统不稳定。这种情况可能由多种因素引起，以下是一些建议的解决方法和可能的原因：

1. 病毒或恶意软件感染：恶意软件可能会在后台运行并占用大量CPU资源。请确保您的电脑已安装最新的安全软件和防病毒软件，并进行全面扫描以消除感染。

2. 应用程序问题：某些应用程序可能在运行时占用大量CPU资源。请检查您最近安装的应用程序，并尝试关闭一些不必要的应用程序以减轻CPU负担。

3. 系统配置不当：不正确的系统设置或驱动程序问题可能导致CPU使用率过高。请确保您的操作系统和驱动程序是最新版本，并根据需要进行调整。

4. 过多的启动项和服务：过多的启动项和服务会在电脑启动时自动运行，导致CPU负载过高。您可以尝试禁用一些不必要的启动项和服务来减少CPU使用率。

5. 硬件问题：如果您的电脑硬件存在问题，例如过热或散热不良，可能会导致CPU使用率异常。请确保您的电脑放置在良好的通风环境中，并检查散热器是否正常工作。

6. 软件冲突：某些软件之间可能存在冲突，导致CPU使用率过高。尝试卸载最近安装的软件，并检查是否有所改进。

如果以上方法无法解决问题，建议您采取以下措施：

1. 使用任务管理器（Task Manager）查看哪些进程占用了大量CPU资源，并尝试结束相关进程。

2. 更新您的操作系统和驱动程序，以确保您使用的是最新版本。

3. 尝试进行系统清理和维护，例如清理无用文件、卸载不需要的程序等。

4. 如果问题仍然存在，建议您联系专业的技术支持人员进行检查和维修。

请注意，解决此类问题可能需要一些时间和耐心。在尝试以上方法时，请确保备份重要数据，并在必要时寻求专业人士的帮助。