当CPU（中央处理器）突然占用率达到100%然后又迅速降低，这通常是由以下几个原因导致的：

1. 后台任务：你的电脑可能正在运行某些任务，这些任务会暂时消耗大量资源。当任务完成后，CPU占用率就会降下来。这是一种正常现象，尤其是在计算机运行大量软件或执行某些复杂任务时。

2. 病毒或恶意软件：如果你的电脑受到病毒或恶意软件的攻击，这些软件可能会在某些时刻突然占用大量CPU资源。建议定期更新和扫描你的电脑以清除这些威胁。

3. 过多的启动程序：开机时，许多程序会自动启动并占用CPU资源。你可以通过任务管理器查看哪些程序在启动时自动运行，并禁用不必要的程序。

4. 硬件问题：如果CPU风扇散热不良或者CPU本身存在问题，可能会导致CPU占用率异常升高。这种情况下，需要检查硬件状况并进行适当的维护或更换。

5. 软件冲突：某些软件可能会与你的操作系统或其他软件产生冲突，导致CPU占用率突然升高。尝试卸载最近安装的软件或更新以查看是否解决了问题。

6. 系统更新：在某些情况下，操作系统进行更新时可能会暂时占用大量CPU资源。等待更新完成后再观察CPU占用情况。

如果你担心CPU占用率过高可能影响电脑性能，可以尝试以下方法进行优化：

1. 关闭不必要的后台程序和服务。

2. 定期清理系统垃圾和临时文件。

3. 使用杀毒软件进行定期扫描和清理。

4. 检查并更新硬件驱动程序。

5. 如果问题仍然存在，考虑进行系统优化或重装操作系统。

请注意，在处理硬件问题时，如果你不确定如何操作，最好寻求专业人士的帮助以避免造成进一步的损坏。