CPU使用率忽高忽低不稳定的问题可能有多种原因，以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 应用程序问题：某些应用程序可能会突然占用大量CPU资源，导致CPU使用率飙升。在这种情况下，可以尝试关闭一些不必要的应用程序或任务，或者升级应用程序到最新版本，以解决可能存在的软件问题。

2. 病毒或恶意软件感染：恶意软件可能会占用大量系统资源，导致CPU使用率异常。建议运行安全软件进行全面系统扫描和杀毒。

3. 系统配置不足：如果计算机配置较低，处理多任务时可能会导致CPU使用率波动较大。在这种情况下，可以尝试升级硬件，如增加内存、更换更强大的CPU等。

4. 系统优化问题：操作系统中的一些设置或配置可能会影响CPU使用率。可以尝试进行系统优化，例如禁用不必要的启动项、优化系统设置等。此外，清理系统垃圾文件和缓存也可能有助于改善CPU使用率的问题。

5. 驱动程序问题：过时或不兼容的驱动程序可能会导致CPU使用率不稳定。建议检查计算机上的驱动程序是否最新，并尝试更新或重新安装相关驱动程序。

6. 系统服务问题：某些系统服务可能会占用大量CPU资源。可以尝试通过服务管理器查看哪些服务正在运行并占用大量CPU资源，然后尝试禁用不必要的服务或调整其配置。

请注意，在进行任何更改之前，请确保备份重要数据，并谨慎操作。如果以上方法无法解决问题，建议咨询专业的技术支持人员或计算机维修人员以获取更多帮助。