关于7nm锐龙处理器和Intel的i7处理器哪个更好，这个问题的答案取决于具体的使用场景和个人需求。

1. 性能：AMD锐龙处理器在多核性能上通常表现出色，尤其在处理大量数据和运行一些需要高计算能力的应用时。如果你是一个游戏玩家，那么锐龙处理器的多核性能可能会给你带来更好的游戏体验。而Intel的i7处理器在单核性能上可能更优秀，适合需要高时钟频率和快速响应速度的应用，如一些专业软件和游戏。

2. 功耗和效率：采用7nm制程的锐龙处理器在功耗和效率方面通常更优秀，这意味着它们可以在保持高性能的同时，更好地控制热量产生和能源消耗。这对于需要长时间运行或在高负载环境下工作的设备来说是一个重要的优点。

3. 价格：AMD锐龙处理器的价格通常比同等性能的Intel处理器更具竞争力，这使得选择AMD的处理器更具有经济性。

总的来说，选择哪款处理器更好取决于你的预算、使用需求以及个人偏好。如果你需要高性能且预算充足，那么Intel的i7处理器可能是一个不错的选择。但如果你需要一个性能出色且价格合理的处理器，那么AMD的锐龙处理器可能更适合你。建议根据自己的需求来选择适合的处理器。