在2022年，对于一台预算在3000元左右的主机配置，可以参考以下建议：

1. 处理器（CPU）：建议选择性能较优的入门级游戏处理器如Intel的酷睿i3或AMD的Ryzen 3系列。这些处理器能提供较好的性能，满足日常使用及轻度游戏的需求。

2. 显卡（GPU）：考虑到预算限制，可以选择集成显卡，即处理器中集成的图形处理单元。对于日常使用和轻度游戏，集成显卡的性能已经足够。

3. 内存（RAM）：建议配置8GB DDR4内存，既能满足日常使用需求，也能应对一些轻度游戏。

4. 存储（SSD/HDD）：可以选择256GB左右的固态硬盘（SSD）作为系统盘，提升系统和软件的启动、加载速度。同时，根据预算和需求，可以额外加入机械硬盘以扩大存储容量。

5. 电源和散热：选择质量良好的电源和散热方案，确保主机稳定运行。考虑到预算限制，可以选择较为经济实惠的方案。

6. 机箱：根据个人喜好和预算选择适合的机箱。

7. 显示器和键盘鼠标等外设：考虑到预算分配，可以先满足主机配置，显示器和键盘鼠标等外设可以根据个人需求和预算情况后期再升级。

总的来说，要在预算有限的情况下实现最优配置可能比较困难。以上建议仅供参考，可根据个人需求和预算情况适当调整配置方案。另外，请注意在购买硬件时选择具有良好口碑的品牌以保证质量。