针对您的需求，如果您想要组装一台带有独立显卡和声卡、预算为3000元的电脑，以下是一些主要组件的建议和参考价格。请注意，这些价格和型号可能会随市场变化而变化，因此建议在购买前进行实时的市场研究。

1. 处理器（CPU）：AMD Ryzen 5 3400G。这款处理器内置的集成显卡性能出色，可满足大部分日常使用需求，价格也相对合理。参考价格：约￥800-￥1000。

2. 主板：选择一款与CPU兼容的B450或A320主板。推荐选择具备良好评价和口碑的品牌，例如微星（MSI）、华硕（ASUS）等。参考价格：约￥400-￥600。

3. 内存：考虑到当前市场需求和预算限制，建议选择一条8GB DDR4 RAM。品牌如金士顿（Kingston）、美光（Crucial）等都是不错的选择。参考价格：约￥200-￥300。

4. 存储：一款容量约为512GB或以上的SSD固态硬盘可以为您的系统提供足够的存储空间并且提高系统速度。参考价格：约￥350-￥500。

至于独立显卡和声卡的选择，根据您的需求，您可以考虑以下选项：

独立显卡：NVIDIA的GTX 16系列或者AMD的RX 5系列显卡都是不错的选择，它们可以在保证预算的同时提供不错的游戏性能。具体型号需要根据市场价格和个人需求选择。参考价格可能在￥800-￥1500不等。

声卡：考虑到大多数电脑的需求和预算限制，许多中高端主板都内置了不错的声卡性能。但如果想要更出色的音质体验，可以选择外置声卡如创新（Creative）等品牌的声卡设备，价格大约在￥200到￥500不等。

总体组装时，请确保所有组件都是兼容的，并且注意电源和其他硬件的选择也需要满足整体配置的需求。最后，考虑到电脑组装过程中的复杂性和可能的硬件兼容性问题，建议在有经验的电脑专家的指导下进行组装或者选择一家信誉良好的电脑组装店进行定制组装。

以上所有价格均为大致参考价格，具体价格可能会因地区和市场变化而有所不同。建议在实际购买时以当地市场价格为准并进行适当的比较购物。