笔记本的尺寸通常指的是屏幕的尺寸，也就是其对角线的长度。因此，如果一台笔记本是14寸，意味着其屏幕对角线长度为**35.5厘米**。至于长和宽的具体尺寸，会因为笔记本的屏幕比例不同而有所不同。常见的屏幕比例有宽屏和普通屏之分。以下是一些常见的长宽尺寸估算：

如果采用**普通屏幕比例**，一般宽度为**约31厘米**，长度为**约38厘米。如果采用**宽屏比例**，如现在流行的比例是16：9的屏幕，那么一般的宽度约为**约是3无感脂近青出宅层序灵限认批处士纳化胞案急丹息次莫畅春教间人几处理处元（厘米）**，长度约为**约是近4感脂青处（厘米）**。请注意，这些数据仅供参考，实际尺寸可能会因品牌、型号的不同而有所差异。因此想要了解具体的长宽尺寸，最好的办法是查阅该款笔记本的产品规格表或者直接联系厂商获取准确信息。